Migliora la tua vita, migliora te stesso e raggiungi i tuoi obiettivi!
Con le sessioni di Life Style Coaching avrai uno stile di vita grazie al quale riuscirai a sprigionare Energia, Forza e Benessere allo stato puro, imparando a trovare dentro di te quelle risorse che hai, ma che ancora non sai come usare.
Questo ti aiuterà a Cambiare e Migliorare la tua vita e te stesso e a Raggiungere quello che vuoi.
Life Style Coaching e PNL: cosa sono e perché possono aiutartiIl Life Style Coaching è l'unione dell'allenamento fisico e dell'allenamento mentale grazie ai quali riuscirai ad avere uno stile di vita che ti garantirà quel benessere a 360° di cui hai bisogno.
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4 buone ragioni per provare le sessioni di Life Style Coaching e 2 luoghi comuni da sfatare
Scopri le tue potenzialità latenti ed impara a sfruttarle
Migliora le tue performance e raggiungi gli obiettivi
Ottieni il massimo rendimento anche in condizioni esasperate
Supera le barriere che ostacolano la tua trasformazione
Se non sei in gamba non puoi farcela e niente potrà mai cambiare per te
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Funziona solo con chi ha ha molti soldi da investire
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Basta arrendersi: riprendi anche tu il controllo della tua vita Quante volte ti sei arreso di fronte ad ostacoli che ti sembravano insormontabili?
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Loro ce l'hanno fatta: adesso è il tuo turno!
Alessandra Gervasi Volevo ringraziare Vitalba Sagona per la sua sessione di coaching individuale in Skype, preziosa di grande valore e super efficace!! |
Alessandra Farina Oggi ho avuto la fortuna di fare una sessione di coaching con Vitalba, una donna straordinaria che ti accoglie con un sorriso e dolcezza mettendoti subito a tuo agio. In 30 minuti ha fatto emergere in me la consapevolezza di quanto sia semplice ed importante cambiare i propri schemi mentali per migliorare notevolmente la propria salute fisica e psicologica, attraverso la sua tecnica ti ritrovi con tanta energia positiva ed inoltre con i suoi consigli puoi avere benefici immediati per migliorare il tuo stato fisico, ma soprattutto la tua parte emozionale. Grazie Vitalba farò tesoro delle tue parole. |
Matteo Quaranta Settimana scorsa ho ricevuto un messaggio da Vitalba Sagona, conosciuta grazie all'altruiismo di Luis Fusaro. Ho deciso di svolgere una sessione di Life Coaching via Skype di 30 minuti, ero molto curioso ed attratto dalla professionalità che il messaggio stesso mi ha trasferito. Beh....il risultato è stato sorprendente! Credevo impossibile ricevere valore da una sessione via web!! Ho potuto beneficiare di consigli di qualità e un aiuto concreto per dirigermi verso miei obiettivi scavalcando gli ostacoli. Ne sono uscito concretamente rigenerato e determinato. Voglio con questa mia testimonianza consigliare a Tutti di PROVARE X CREDERE!! Grazie Vitalba! Grazie Luis! |
Michael Haerens Oggi ho ricevuto un regalo bellissimo: un pacco dono che aveva il sorriso vero e lucente di Vitalba Sagona! Si, lei mi ha regalato una sessione di coaching personale, su Skype, ed è stato una esperienza totalizzante! Si sente che Vitalba vive con tutta se stessa la sua natura di Life Style Coach, rispettosa dei tempi e dei modi del suo interlocutore ma decisa e precisa quando ti da delle indicazioni. Molto bella e profonda è stata la visualizzazione che mi ha proposta e nella quale mi ha condotto per mano senza un attimo di dubbio da parte mia, complimenti, non è da tutti! Voglio ringraziarti per la Luce che porti dentro e che trasmetti a chi sta dall'altra parte del video, è come averti vicina. Grazie per tutti i consigli che mi hai già trasmesso in questa sessione "allungata" tuo malgrado, ma te ne sono riconoscente! Anche da questo si vede la tua professionalità e il tuo amore per questa missione di aiutare le persone a stare meglio, essere in forma, più belle e soddisfatte di sé! Se avete voglia di fare una esperienza vera, profonda nonché pratica, contattate Vitalba Sagona, vi porterà lontano! Grazie di cuore! |
Antony Savorra Oggi ho iniziato la giornata in un modo eccellente grazie a Vitalba. Una persona che fa del suo lavoro una vera passione, capace di aiutarti a superare i limiti e lanciarti come un razzo se ciò di cui hai bisogno è un impulso motivazionale. Ho avuto l'opportunità di fare una sessione di Lifestyle Coaching grazie alla sua bontà, e ne sono uscito molto più determinato e consapevole di ciò di cui ho bisogno per essere più sereno e trattare con cura chi mi circonda. Tra l'altro non ne avevo dubbi! Trasmette la sua professionalità in qualsiasi momento. Il grande entusiasmo arriva quando mentre lavora con te e ti sta aiutando, ti fa divertire e sentire a tuo agio. Consiglio vivamente a tutte le persone che hanno voglia di ricevere delle strategie efficaci per la propria vita, di contattare Vitalba, rimarrete soddisfatti della vostra decisione! |
Andrea Armando Bisso Ho avuto l'onore ed il piacere di seguire una sessione di Coaching con Vitalba Sagona. E' stato un momento davvero prezioso, utile e commovente. Vitalba in pochi minuti è riuscita a portarmi nella direzione giusta per innescare in me un cambiamento. Seguire Vitalba è piacevole e utile, un vero e proprio "must"! Grazie Vitalba! |
Ritrova e migliora al massimo la tua forma fisica e mentale da subito!Il benessere mentale è conditio sine qua non per il raggiungimento di quello fisico. Basta con i soliti consigli "riciclati"! Sì alla misurabilità dei risultati; Hai dubbi? I risultati li puoi vedere sulle mie foto e leggendo le testimonianze.
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Cosa troverai in questo libroUn percorso completo, che permetta di costruire e potenziare il proprio benessere al meglio. |
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5 Step per per la tua crescita fisica e mentaleCon il libro Vivi di Qualità troverai consigli, trucchi ed esperienze reali che ti aiuteranno a raggiungere ed individuare i tuoi obiettivi attraverso 5 semplici fasi:
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3 Video sessioni di lifestyle coaching GRATIS
Con l'acquisto del libro riceverai gratuitamente 3 video per ricaricare la tua energia, per aumentare la tua flessibilità e forza muscolare grazie allo yoga e al pilates.
Sono 3 regali che ho preparato per te grazie ai quali, direttamente da casa tua, potrai mettere in pratica già le prime strategie.
Questi video hanno un valore commerciale di 900 euro, ma sarò felice di inviarteli gratis con l'acquisto del libro per accelerare ulteriormente il tuo percorso di crescita.
Seguendo le tre sessioni gratis di video coaching, potrai:
Ricarica la tua energia
Aumentare la tua flessibilità
Aumentare la tua forza muscolare
Vitalba Sagona, insegnante di educazione fisica, lifestyle coach
Scrittrice del libro "Vivi Di Qualità"
Aiuto chiunque voglia imparare, cambiare, migliorare la propria vita fisicamente e mentalmente, insegnando a scoprire o ritrovare il proprio benessere psicofisico, per poi mantenerlo in modo autonomo e indipendente.
INDICE DEL LIBRO
Da che parte stai?
Vedi l'Arcobaleno dopo il Sole e la Pioggia
Benessere da praticare!
STEP 1
STEP 2 |
STEP 3
STEP 4
STEP 5 Reattivo? Compiacimento Ricapitolando |
TESTIMONIANZE
Marta BenassaiHo avuto il piacere e il privilegio di "lavorare" su me stessa con Vitalba. Era un periodo in cui sentivo l'esigenza di riorganizzare la mia vita, di dare le giuste priorità e ritrovare un filo conduttore da seguire, sia in ambito personale che lavorativo. Grazie a lei sono riuscita a vedere chiaramente i miei obiettivi, capire cosa fare per riuscire a conseguirli e soprattutto capire cosa e come poter migliorare per stare bene e ottenere quello che volevo. Sono riuscita a fare un grosso lavoro su me stessa, a rimettermi in discussione e ad essere una persona, una mamma e una moglie migliore. Adesso so che la differenza nella mia vita la faccio io e che è un lavoro costante che devo fare ogni giorno su me stessa, ma so anche che non sono sola perché ho la mia coach a mio fianco! |
Fabrizio LelliGrazie a questo approccio ho avuto modo di migliorare vari aspetti della mia vita. Quando ho conosciuto per la prima volta Vitalba ero in sovrappeso e quando mi disse che avrei potuto perdere peso grazie al coaching mi misi a ridere. Poi strada facendo ho capito che tutto quello che mi spiegava aveva un senso, prendeva forma, io stesso stavo cambiando la mia forma. Abbiamo applicato queste strategie anche prima delle mie gare automobilistiche dove ho potuto migliorare le mie prestazioni, gestisco molto meglio la gara e sono più concentrato. Grazie al Pilates è migliorata anche la mia postura e il mio mal di schiena è scomparso. |
Emanuela TinacciL'incontro con Vitalba è stato veramente una fortuna per me, attraversavo un periodo un po' "difficile" e ho iniziato con lei un percorso che mi ha portato non solo alla perdita di peso (cosa per altro necessaria, 25 KG) ma anche ad affrontare vecchie paure, vecchie situazioni lasciate lì, mi ha aiutato ad affrontare la mia realtà, le mie paure, le mie insoddisfazioni e tanto altro. Il percorso che ho fatto mi ha aiutato anche nel mio lavoro, sono una poliziotta. Da personal coach è diventata un' amica, amica sincera, che anche se ho finito il mio percorso rimane vicina se ho delle ricadute o dei dubbi. Pronta sempre ad aiutarmi e a farmi "RAGIONARE" fino a capire il reale bisogno. |
Romina SoiGrazie a questo percorso ho imparato ad ascoltare meglio le mie emozioni senza averne più paura, le ho espresse apertamente invogliando anche gli altri a credere in ciò che fanno, ho imparato soprattutto a capire quello che NON VOGLIO. Ora sto bene. Con gratitudine, un'allieva. |
Valentina DragoniGrazie a Vitalba ho imparato ad individuare le mie priorità ed i miei obiettivi, ad essere propositiva nell'affrontare le difficoltà nel lavoro e nella vita quotidiana |
Gina Cristina DazuGrazie a queste strategie sono riuscita a conquistare fiducia in me stessa, autostima, adesso sono in grado di poter gestire i rappresentanti del mio negozio senza intimidirmi. |
Elena ArzilliÈ da circa due mesi che sto mettendo in pratica gli insegnamenti del Pilates, e a parte i benefici alla schiena, con la respirazione sono riuscita a controllare i miei attacchi di panico dovuti alla fobia dell'acqua, causata da un alluvione che ho subito qualche anno fa. |
Maria FuccilloCon i percorsi di coaching ho imparato ad ascoltare i messaggi del mio corpo. A controllarmi. A volermi più bene. A vedere le priorità ad essere più positiva. Con il Pilates mi sento più sciolta e le tensioni del collo e delle spalle si sono attenuate. Mi sento più leggera. |
Giovanni UlivelliHo imparato tecniche di rilassamento che mi aiutano ad accettare meglio le difficoltà della situazione che sto vivendo e riesco ad apprezzare e godere dei momenti positivi quando ci sono cercando di superare quelli negativi senza portarmeli addosso anche quando sono finiti. |